スポンサードリンク
前の5件 | -

女性ホルモンと植物エストロゲン [ダイエット 健康]

女性ホルモンはビタミンやミネラルなどの栄養素とは異なり、体内にある細胞でしか作られないため、残念ながら食べ物からはほとんど補給できません。

そこで、体内でエストロゲンなどの女性ホルモンと似た働きする「植物エストロゲン」と呼ばれる成分を含む食べ物を上手に摂取することが大切になってきます。

大豆などに含まれる「イソフラボン」がその代表で、弱いエストロゲン作用から更年期障害や2型糖尿病の改善に効果があるといわれていますので、体調に合わせて摂取を心がけると、ダイエット以外の面でも効果があります。


フルベジデト酵素液 (酵素ダイエットドリンク)

フルベジデト酵素液 (酵素ダイエットドリンク)

amazon ⇒ ダイエットサプリメント
楽天 ⇒ ダイエットサプリメント
yahoo ⇒ ダイエットサプリメント


nice!(0)  コメント(1)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

豆類でキレイに痩せる [ダイエット 食事]

豆類は女性ホルモンを整えるのでキレイに痩せる食品の代表格。

豆腐、豆腐入りサラダ、豆大福、豆乳、ソイミルクなど最近はコンビニを始め私たちの身の回りにはたくさんの豆類が。

もちろんただし、豆類オンリーではなく肉や魚、主食などバランスを考えて!

豆類はどんどん食べてほしい食材ですが、いろんな食材をとり入れることも大事です。


アントシアニンやイソフラボンがたっぷり! 【有機JAS認定】 国内産 有機黒大豆 (300g)

アントシアニンやイソフラボンがたっぷり! 【有機JAS認定】 国内産 有機黒大豆 (300g)

amazon ⇒ 大豆イソフラボン
楽天 ⇒ 大豆イソフラボン
yahoo ⇒ 大豆イソフラボン

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

たんぱく質や食物繊維、ミネラルなどヤセるために必要な成分が豆類に [ダイエット 食べ方]

たんぱく質や食物繊維、ミネラルなどヤセるために必要な成分が豆類には豊富に含まれています。

中でも大豆は女らしさをキープしたダイエットができるので、1日に1回は食べるのがおすすめです。


寝ながらバストアップブラ L

寝ながらバストアップブラ L

amazon ⇒ バストアップ インナー
楽天 ⇒ バストアップ インナー
yahoo ⇒ バストアップ インナー

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

生ものと発酵食品 [ダイエット 食べる]

「生モノ」や「発酵食品」には食べたものを燃やす栄養素である「食物酵素」が含まれているので、できるだけ食事にとり入れて、食べたものの消化や代謝を促すのが理想です。

「発酵食品」の代表は納豆・醤油・味噌やヨーグルト・チーズなど。

また、生ものには痩せ体質になれる「酵素」が含まれているので、こちらも一緒に。


【52%OFF】美肌、脂肪燃焼、リラックス。全身これ一台♪★P10倍 5/30 9:59マデ★EMSダイエット器具 話題の全身EMSに超音波+温熱機能がプラス!プラソニエスタイルナビ ウルトラ ヒップパッドプレゼント付【送料無料】


美肌、脂肪燃焼、リラックス。全身これ一台★EMSダイエット器具 話題の全身EMSに超音波+温熱機能がプラス!プラソニエスタイルナビ ウルトラ ヒップパッドプレゼント付


amazon ⇒ エクササイズマシーン
楽天 ⇒ エクササイズマシーン
yahoo ⇒ エクササイズマシーン

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

パンやパスタよりもお米を [ダイエット 食事]

お米は消化がよくて吸収しやすいすぐれた食品で、決して太りやすいものではありません。

逆に、小麦は体を冷やす作用があるので、パンやパスタはできるだけ控えたほうがいいかもしれませんね。


ベジタビオテック【セレブダイエット】【痩身酵素】【野菜】【滞留便】【F118エキス】【ビフィズス菌】【腸内洗浄】


ベジタビオテック【セレブダイエット】【痩身酵素】【野菜】【滞留便】【F118エキス】【ビフィズス菌】【腸内洗浄】

amazon ⇒ 脂肪燃焼
楽天 ⇒ 脂肪燃焼
yahoo ⇒ 脂肪燃焼

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容
前の5件 | -

航空券は買っちゃダメ~







ダイエット
人気ブログランキングへ
  • SEOキーワードツール

seoparts.com/

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。